ハウスダストで鼻炎になったときの対策はこうする

ハウスダストで鼻炎の時の対策はこちら

ハウスダストの原因があるから鼻炎になっています。
下記で思いつくことがありますか。

掃除をあまりしたことがない
：掃除を怠るとダニが空気中に舞います。
するとダニの死骸が原因になります。
そしてあなたはダニの死骸を気管に吸い込むのです。

そしてアレルギー症状として鼻炎になります。

ペットを飼っていませんか
：ペットの毛はハウスダストによる鼻炎症状を引き起こします。
ハウスダストの原因であるペットの毛はこまめに掃除をすることです。

できれば鼻炎などのようなアレルギー症状があるなら
ペットは室内よりも室外で飼うほうがいいのです。

室内に花粉が入ってきている
：室内に花粉が入ると室内のホコリと一緒になって
鼻炎などの症状が出ます。

上記のようなアレルギー症状があるなら
今からでも間に合います。

次のハウスダストによる鼻炎対策をしましょう。

日常生活でできるハウスダスト対策

1.掃除をこまめにしましょう

掃除はできるだけ毎日します。掃除機をかけることがポイントです。
さぼると何の解決にもなりません。

ダニが繁殖しないようにシーツも掃除しましょう。

そして定期的に布団、シーツ、毛布は天日干しをしましょう。

2.室内の温度、湿度管理を徹底しましょう

ダニは高温多湿を好みます。
ですからダニの繁殖を防止するならこの逆をするのです。

除湿器や加湿器を用いて調整しましょう。

室温は20度から25度の設定がいいでしょう。

湿度は50パーセント以下にしましょう。

押し入れやタンスは定期的に開けて風通しをよくしましょう。

3.ダニ対策もしていきましょう

ハウスダストで鼻炎がある方は防ダニ布団を用いるのも
一つの方法です。

ダニの発生を予防することによってダニ対策ができるのです。

アレルギー性鼻炎がある方はやることは特に
ダニ対策です。

ハウスダストによる症状を和らげるには部屋の掃除と室温と湿度の管理を
しっかりとしましょう。

アレルギーの原因になっているホコリやダニを取り除くことが急務です。